成都拓展培训,高空断桥来袭，刺不刺激

　　山美特拥有大量富有挑战性与思想性的体验式培训课程及项目，在发展传统拓展培训的同时，山美特依靠自己的经验，借鉴国外先进的体验式培训思想，开发了有自己特色的户外体验式培训 ( Outward Experiential ) 课程体系，重新改写了体验式培训的思想体系和培训方式。接下来为大家介绍最受欢迎的成都拓展培训项目——高空断桥具体事项。

　　操作过程

　　1．召集学员介绍项目名称，要求每个学生都能成功跳跃。

　　2．讲解保护器械的正确使用方法。

　　3．要求全体学员完成，跃出前要将起跳绳探出脚尖，先将保护绳向前打，然后再跃出，跳跃时不允许抓前面的保护绳索。

　　4．学员到桥上先站稳，然后由教师为其加上保护绳索，再摘去上升器铁索。

　　5．全体学员给准备跳跃的学生加油。

　　活动目标

　　1．“断桥一小步，人生一大步。”自我突破，挑战自我，超越心理障碍，全力以赴，克服队员的畏难情绪。

　　2．同样的项目在地面完成是容易的，但是换到高空为什么就那么难呢?通过高空中的项目，增进员工的适应性。

　　3．通过加油、鼓励、关注等让学员认识到相互激励与关爱是一个优秀团队的必备因素。

　　4．以积极的心态去争取和获得机会。

　　5．认知心态对行动的影响，学习缓解心理压力。

　　项目规则及保护要点

　　所有学员在有保护的情况下，依次爬上断桥，完成两次跨步跳（跳过去、跳回来）视为成功。

　　1．确认学员已穿戴好安全装备（包括安全带、安全帽、上升器），在指定人员做好安全检查工作后方可上升。

　　2．在断桥上起跳前，学员应将用力的脚的前1/3伸出桥板边沿，然后抬头，将保护绳甩向前方，起跳（学员也可一只手拽住保护绳起跳，但不推荐）。

　　3．跳跃断桥动作三禁止：第一，严禁助跑和跨；第二，严禁双脚跳；第三，严禁单脚跳。

　　4．学员上断桥之前，应由队长带领全队队员为其加油——全体队员将手放在即将挑战自我的学员的头部、肩部，整齐地大声喊出其名字及“加油”等话语。

　　5．项目进行期间，其他队员应关注上方的队友。

　　注意事项

　　1．教师须示范讲解安全带、安全头盔的穿戴使用方法，进行上桥攀爬前须进行安全检查。（特别注意安全带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内）。

　　2．讲完规则时应让学员在地面实验跳跃几次，熟悉动作要领，大致并了解自己能跳的距离。

　　3．教师与学员一样，一旦上桥，任何活动都必须在有保护的状态下进行。

　　4．关注学员情绪——特别是一上来就很紧张的学员，让其进行深呼吸，给予足够的鼓励。

　　5．教师应有耐心，控制自身情绪。

　　截止 2016 年底，山美特在全国范围内累计为超过4000+家以上的企业提供过团队培训服务，受训学员人数超过20万人，学员培训满意度更是超过 99%；山美特以其先进的培训模式、一流的培训质量、完善的课程体系、良好的口碑正被国内越来越多的企业以及个人所接受和认可，如果您想体验高空断桥，赶紧来山美特试试吧。