成都拓展训练给大家14条在黑暗道路中骑行的建议

骑行通常是白天的活动，但有时即使是晚上，那些宽敞的公路依然在召唤着你。如果你担心晚上骑行不够安全、温暖，那以下的一些小配件和小贴士也许可以帮助你。

1，灯不只是为了让你看路的，有时候它的存在也是为了可以让别人看见你。为了安全，也许你需要在你的车把、头盔和车尾上把灯装上。车把灯可以帮助你照亮前方的道路，让你可以看到迎面而来的车辆，车尾灯可以让后车察觉到你的存在，头盔灯也可以照亮你的视野。

2.记得，永远不要把车把灯调到闪光模式，车灯只要能够照亮你面前20英尺的路面就够了。无论对于你还是你对面的司机来说，过于明亮的甚至是闪烁的灯光都是很危险的，

3.使用usb充电的灯通常会比较明亮，但电池的使用时长更短，记得携带额外的备用电池。

4.注意骑行时速，不要骑得太快，要给自己足够反应时间来应对路上的任何障碍。

5.选择有反光面料的衣物，它可以为你提供两个功能：它可以让你温暖，同时也可以让你可以被别人看见。

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6.在寒冷的夜晚，保持温暖是必不可少的，别忘了戴手套和帽子，当然了，还有袜子。

7.反光贴纸很便宜，但物美价廉，你可以在挡泥板、车框、背包、护板、车把、头盔以及任何你能想到的地方贴上反光贴纸增大反光面积，是自己可以更容易被别人看见。

8.防风眼镜可以保护你的眼镜免收大风和泥尘的侵袭，如果你不想买一副太贵的眼镜，那也可以到万能的某宝上买一副普通的，一样好用。

9.在你出门之前，检查一下你的自行车是否有任何可能存在的问题，我猜你也不希望当你在寒夜中的道路中骑到一半掉链子。

10.白天的时候熟悉一下你的路线，这样你就能知道在哪里会有怎样的障碍，同时你也可以知道哪个地方会出现混乱的十字路口。如果是一个夜骑新人，那么一条晚间光线充足的自行车道可以让你骑得更轻松，就在这样的道路上骑行吧，直到你觉得自己可以应对更黑暗的路线。

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11.即使是光线条件良好的道路，也总会有一些突然出现的情况让你大吃一惊。这个时候，记得用腿而不是臀部来支撑你的体重，以此来吸收突如其来的颠簸。

12.如果可以的话，找个人和你一起骑车，毕竟多个人也还照应。

13.如果有必要的话，不要紧靠路沿骑行，这样也许会让你后面的汽车无所顾忌地贴紧你通过你的身边。但是请记得永远小心，因为司机们并不会总是在晚上盯着那些骑车的人。

14.夜骑并不是为了展示你的时髦，所以最好在你的车上安装一些坚固的东西，比如更宽的轮胎和挡泥板。

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山美特

历史：

情境训练开创者

国内最早从事体验教育及户外运动的机构之一

专注体验式培训及团队课题研究十七年

四川第一家完全按照国家职业安全管理体系 (OHSMS 、 GB/T28001) 进行培训过程管理控制的培训机构

荣誉：

ASTD （美国培训与发展协会）和 ACCT （美国挑战性课程技术协会）认证会员单位

2014年度“全国十佳体验教育培训机构”

2015年度全国体验教育规范运营示范基地

四川省社会教育发展促进会会员单位及中关村体验教育培训协会会员单位

积淀：

旗下团队技术研究院已成功研发上百个培训活动产品及近千个培训活动项目，培养了数百名从业人员

拥有全面、完整、科学的体验式培训系统，对不同行业的客户特点及客户需求能深刻、准确的把握

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众多世界五百强企业及大中型企业的首选团队服务供应商，客户满意率超过99%

客户：

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