拓 展 训 练 主 要 环 节

1 、破冰、热身

在训练开始前，破冰、热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张与隔阂，以便轻松愉悦的投入到各个训练项目中去。

2 、分组、团建

通过分组及团队文化建设，强化个人融入团队的意识，通过小组竞技的方式在团队中建立团队荣誉感与责任感。并通过分组合理控制小组人数，达到训练效果。

3 、项目实施

在拓展训练项目的设计与实施中，既有个人挑战项目也有团队训练项目，不同项目侧重点均不相同。

•  个人项目 : 本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计 , 每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

•  团队项目 : 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4 、回顾总结

回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将训练的收获迁移到工作中去，以实现整体训练目标。