1) 准备饼干，最好是不掉渣的夹心饼干为宜
2) 随机抽取或选择熟人，3-10人为一组较好，人少不热闹，人多不好分辨。如想很多人员参与，就分组进行。
3) 准备好相应参与人员一对一的凳子，待参与人员都到位后，饼干放好后宣布开始，用秒表开始计时，如一组谁先吃到就谁赢，如多组可记录每组第一，第二个吃到饼干的用时，进行比较后评选。
1) 通释放工作压力，改变自我心态 ；调适身心状态，
2) 使队员学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
1) 增加团队互动的氛围。
2) 提高了队员的积极性，焕发工作热情
西安拓展公司开展的主要项目有哪些？
北京拓展公司开展的主要项目有哪些？
北京有那些好玩的拓展项目推荐!
成都拓展公司，您的需求再多，我们统统满足！
公司为何需要成都拓展,您还不懂？
拓展训练部分经典项目
拓展游戏【摸石头过河】游戏规则介绍 拓展项目摸石头过河流程玩法
拓展游戏【吹乒乓球】游戏规则介绍 拓展项目吹乒乓球流程玩法
拓展游戏【喊数抱团】游戏规则介绍 拓展项目喊数抱团流程玩法
拓展游戏【动力圈绳】游戏规则介绍 拓展项目动力圈绳流程玩法
拓展训练项目 众志成城 游戏规则及玩法
拓展游戏【心有灵犀猜字】游戏规则介绍 拓展项目心有灵犀猜成语_心有灵犀游戏词汇(图文)
