1) 学员按照轨道上绳的数量站在轨道上，多余的学员做安全保护。听到开始的发令后比赛。赛前练习非常重要。
2) 活动中要保持步调一致，遇到情况及时调整，如果调整不及出现摔倒状况，手要扔掉绳子，同时大声告诉队友停止前进。
3) 不要把绳子缠绕在手上，失去平衡的时候要把脚向两侧踏，不要向中间。
4) 人数多的时候建议一名教练负责一套电车，教练讲解要重点突出、语意清楚、反馈及时，确保学员清楚规则。
5) 首先分开练习，然后比赛。没有参与的学员一定要做好保护，同时注意观察自己队伍有什么问题及时改进。
6) 如果有指挥，最好是参加的学员指挥，不要在不默契的时候由旁观学员指挥。
1) 训练团队在短时间里建立统一指令，达成一致行为。
2) 领导艺术：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导和控制技巧；
3) 人力资源的合理分配和运用：行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用， 培养人处理事情良好的计划性和条理性；
4) 团队合作意识：增强团队整体意识、协作精神和凝聚力，摆正个人主义与团队合作 的关系；
5) 企业文化：培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
1) 培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力。
2) 训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。
3) 体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。
4) 学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。
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