对于这次拓展训练， 个人感觉非常满意， 也学到了很多东西

　　对于这次拓展训练， 个人感觉非常满意， 也学到了很多东西。之前并未参加过拓展训练，从项目的内容和安排可以看出培训师花了很多心思在里面的，通过亲身参与的方式来让大家体会拓展训练中蕴含的深刻道理。

　　拓展训练结束后，自己用两个成语来概括对它的感悟： 一 是欲速则不达， 二是厚积薄发。可以说敏锐的观察和分析能力， 以及前期的统筹思考是项目完成的先决条件。如果说空中单杠是发掘个人潜力，突破自我，后面两个项目则是体现团队协作，及思考和分析能力的重要性。

　　当拿到一个有时间限定的项目时，我们往往是争分夺秒的开展工作，凭着直觉去引导行动，确往往走了很多弯路。当我们回过头来思考时就会发现很多不必要的错误完全是可以避免的。这次拓展训练让我们亲生体验了这些听起来简单的道理，深刻的体会到训练中提炼的道理对我们今后工作的重要性， 同时项目中的的与失让自己发现很多问题，也明白了自己应该努力的方向。

　　工作中要多给自己一点时间用来思考，压缩思考的时间去加快项目进度是不明智的，往往事与愿违。而且思考不应该该局限在项目的开始，教练在培训中还提到一个概念叫做“运动中思考”， 我理解为随机应变，随着项目的进展和实际情况来调整自己的方向，不过如何把握这个节点却并不容易，需要自己刻意的在这方面锻炼来获得提升。给自己的目标就是：让思考成为一种习惯。

　　另外如何利用好团队资源，以及分工合作同样是提高工作效率的关键。往往我们承担的只是众多子项目中的一个，工作任务分开并非各自为政，个人能力固然重要，团队协作同样不能忽视， 如果把自己局限在自己的项目中，思维就会受到束缚，反而不利于团队目标的完成。训练中深深的体会到团队合作的重要性，所以在今后的工作中自己也会有意加强这方面的能力。