对于这次拓展活动，我个人有这样几点感悟

　　个人感悟和总结

　　对于这次拓展活动，我个人有这样几点感悟：

　　1.自己能够更勇敢。我个人对于高空项目有着本能的畏惧，但实际上，只要克服自己的心理障碍，高空项目一样可以顺利完成。敢做，自己比想象更勇敢。

　　2.团队能够更强大。在进行“一号目标”的过程中，一个小组是否顺利完成它的任务并不直接影响团队的成败。一个经过统筹规划，合理分配任务的团队，可能会有一些小组付出牺牲，但这样团队可以获得更优秀的成绩。我们在工作 ，不应该“只见树木不见森林”，作为一个团队，我们才能更加强大。

　　3.要信任队友。在攀爬“毕业墙”的过程中，最令我印象深刻的是攀爬者必须依靠上方的队友拉拽和下方队友的扶持，自己几乎不能发货作用。这时，攀爬者必须完全信赖队友，把这次成功与否、甚至安全与否托付给队友。事实证明，ASM的队友是值得信赖的！