拓展训练项目

拓展游戏【雷区取水】游戏规则介绍雷区取水流程玩法心得体会

在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水

拓展游戏【抢椅子】抢椅子的游戏规则介绍抢椅子流程玩法心得体会

抢凳子是一个很经典的互动游戏，简单、好玩、刺激，适合作为团队破冰游戏、室内好玩的小游戏以及各类型的联欢会和企业年会游戏。基本的游戏规则是选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。

拓展游戏【驿站传书】游戏规则介绍驿站传书流程玩法

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。

拓展游戏【赛龙舟】赛龙舟游戏规则介绍流程及玩法

4—8人坐骑在充气赛龙舟道具上，队员双手握住赛龙舟的固定把手，赛龙舟道具前方立于起跑线后，裁判发令后，队员通过团队协调配合带动疯狂赛龙舟游戏道具在跑道上快速行驶，裁判安排队员注意赛龙舟道具不带拖地行走，以防摩擦漏气损坏赛龙舟道具，赛道长度根据场地制定。以各参赛队员所用的赛龙舟道具触及终点线为计时停止，往返一次，用时最短者为胜。

拓展游戏【击鼓传花】击鼓传花游戏规则及玩法

大家要围着坐成一圈，本来是要打鼓的可是我们没有鼓，只好就地取材用铅笔和课桌来代替鼓锤和鼓，花则用丝巾花。其中一个人背对着我们围成的圈“击鼓”，圈内的人互相传花，鼓声一停，花落到谁的手上谁就要表演节目。

拓展游戏【棒球游戏】拓展训练项目棒球游戏棒球游戏流程玩法

在运动中体验、在体验中领悟、在领悟中提升、在团队中成长，让成员体会团队合作、沟通与体谅，快乐与分享、运动与健康。让我们一起体验棒球的魅力和团队的力量。

拓展游戏【神笔马良】拓展训练项目神笔马良项目游戏规则介绍

所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务，最快完成的为获胜。

拓展游戏【齐眉棍】游戏规则介绍_拓展训练项目齐眉棍规则

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，缓缓将塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开塑料棍。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

拓展游戏【踩气球】游戏规则介绍_拓展训练项目踩气球活动_晚会互动小游戏踩气球流程玩法、心得体会

将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。

拓展训练晚会年会

晚会通常是培训活动时长超过1.5天或以上的团队经常选择的晚间活动内容，无论客户开展的是严格的培训主题还是休闲放松的活动主题，在开展晚会时，主持人（教练）都需要力保晚会的氛围是欢乐、开心、轻松、活跃和充满激情的。因此无论是学员还是教练，都需要放下白天的紧张而严肃的面孔，换之以轻松的心情与愉悦的状态开展晚会活动。