拓展游戏【竹竿舞】游戏规则介绍 拓展项目竹竿舞流程玩法

队员利用竹竿，伴随着愉快的音乐，跳起竹竿舞享受这个过程。

拓展游戏【萝卜蹲】游戏规则介绍 拓展项目萝卜蹲流程玩法(图文)

　　萝卜蹲游戏别名萝卜蹲串词，此游戏培养孩子的听觉注意力，提高听觉广度，让上课不专心听讲的孩子在短时间内改善容易走神的毛病。

拓展游戏【一字马接龙】游戏规则介绍 拓展项目一字马接龙流程玩法

各队全员参加（或指派5-10名队员参加），所有参与队员最大限度将两腿分卡，每个人之间脚与脚相连，工作人员从第一名队员开始到最后一名队员进行长度的测量，长度最长的团队将获得第一名。

拓展游戏【撕名牌大战】游戏规则介绍 拓展项目撕名牌大战流程玩法

各队分别派出2名队员分别进入指定区域，在收到“开始”指令后，即可开始寻找非本队队员并撕掉其他各组所有人员的名牌。

拓展游戏【华彩乐章】游戏规则介绍 拓展项目华彩乐章流程玩法

把整个团队平均分成几个人数相同的方阵，每个方阵代表一个声部，在培训师的引导和指挥下，学员通过“魅力音符、动感音符、动感节拍、经典合奏”四个环节的配合与协作，把不同的声部演绎成一篇完美的华彩乐章。

拓展游戏【猛龙过江】游戏规则介绍 拓展项目猛龙过江流程玩法

所有参加人员分成多个小队在安全有绝对保障的前提下共同越过一个个险滩和激流，在峡谷和河流间逆流而上，到达指定的地方。

拓展游戏【数字英雄】游戏规则介绍 拓展项目数字英雄流程玩法

各团队需要在规定的时间内尽可能多的判读不同信息的卡片中正确的卡片信息并完成更多的任务。

拓展游戏【团队浮桥】游戏规则介绍 拓展项目团队浮桥流程玩法

团队里所有队员两人肩扛一块木板，组成一座浮桥，去完成一项“伟大的任务”

拓展游戏【团队总动员】游戏规则介绍 拓展项目团队总动员流程玩法

所有队员相互配合用所给的材料建设好一条“铁路”。

拓展游戏【四国大战】游戏规则介绍 拓展项目四国大战流程玩法

把整个团队分成四个小组，进行四方拔河比赛。

拓展游戏【功夫熊猫】游戏规则介绍 拓展项目功夫熊猫流程玩法

两队队员穿好道具互相进攻，一方把另一方挤出规定区域可记分。

拓展游戏【同心圆】游戏规则介绍 拓展项目同心圆流程玩法

所有队员围成一个同心圆，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐，待所有队员坐下后全体向前行进，挑战一下我们的团队能走多远呢……

拓展游戏【最强分贝】游戏规则介绍 拓展项目最强分贝流程玩法

全体队员站在距离分贝仪3-4米的地方大喊口号，达到一定的音量则胜利。

拓展游戏【合力造桥】游戏规则介绍 拓展项目合力造桥流程玩法

队员在规定时间内和不能完全沟通的情况下共同完成一座桥梁的设计和制作。

拓展游戏【多米诺骨牌】游戏规则介绍 拓展项目多米诺骨牌流程玩法

各队队员在队长带领下用若干个多米诺骨牌按要求拼成一幅大面积的图形。

拓展游戏【指压板接力】游戏规则介绍 拓展项目指压板接力流程玩法

各队依次按抽签顺序4人一组从指压板跑道的起点出发完成四个接力任务后到达终点，本队下一组队员再出发，直到本队所有队员完成指压板接力挑战。最终根据各队的挑战时间确定名次。

拓展游戏【绝对执行】游戏规则介绍 拓展项目绝对执行流程玩法

每个团队成员，根据教练组公布的规则，一次将手中的水瓶按指定顺序摆好！每轮规则不尽相同，共进行4轮。

拓展游戏【你说我做】游戏规则介绍 拓展项目你说我做流程玩法

一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的积木摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放，另一队亦然。用时少且出错率低者为胜。然后让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受谈出来。