拓展游戏【彩虹跑】游戏规则介绍 拓展项目彩虹跑流程玩法

定向长跑，彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。

拓展游戏【拔河比赛】游戏规则介绍 拓展项目拔河比赛规则流程玩法

掌握拔河比赛技巧是拔河胜利的关键，作为一个对抗型很强的比赛，合理的运用技巧能起到事半功倍的效果，比如拔河比赛的拔河姿势，队形排列，啦啦队口号等都是很重要的拔河技巧

拓展游戏【十面埋伏】游戏规则介绍 拓展项目十面埋伏流程玩法

两支大军狭路相逢，以攻占对方“城池”为目的，摆开一盘“魔法战棋”。

拓展游戏【苏武牧羊】游戏规则介绍 拓展项目苏武牧羊流程玩法

在规定的时间内，苏武指挥“牧羊犬”运用团队事先确定的沟通代码指挥“牧羊”进入“羊圈”，并按照规定的位置进行分布。

拓展游戏【同心协力】游戏规则介绍 拓展项目同心协力流程玩法

这是能调动参与者积极性的游戏，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。

拓展游戏【大风吹】游戏规则介绍 拓展项目大风吹流程玩法

大风吹抢凳子游戏很像，也可以说是由其衍生而来，能迅速的活跃气氛，让大家进入紧张的工作状态当中来

拓展游戏【打地鼠】游戏规则介绍 拓展项目打地鼠流程玩法

拓展游戏【龟兔赛跑】游戏规则介绍 拓展项目龟兔赛跑流程玩法

两组队伍PK，5人一组站在充气乌龟里进行接力比赛，最先接力完毕的队伍获胜。

拓展项目【军训】游戏规则介绍 拓展项目军训流程玩法

军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，在训练过程中要求学员通过坚忍和服从等自我约束的方式来达到训练目的。

拓展游戏【结绳记事】游戏规则介绍 拓展项目结绳记事流程玩法

结绳记事是文字发明前，人们所使用的一种记事表达方法，即在一条绳子上打结用以记事，现在我们的任务就是再现这一上古沟通方式。

拓展游戏【破冰团建】游戏规则介绍 破冰团建开场游戏流程玩法(图文)

　　第一节 破冰起航之热身准备　　热身之前做好一切准备，是一次成功的热身前提。具体地说，有下面一些需要主带老师准备的方面：首先是场地环境，按学员人数把椅子面向讲台方向摆

拓展游戏【云梯】游戏规则介绍 拓展项目云梯流程玩法

团队里所有队员两人肩扛一块木板，组成一座“云梯”，去完成一项“伟大的任务”

拓展游戏【超音速】游戏规则介绍 拓展项目超音速流程玩法

在规定的时间内按顺序找出本队的号码牌，在各队竞争的情况下，用时最短的团队取胜。

拓展游戏【同舟共济】游戏规则介绍 拓展项目同舟共济流程玩法

利用现有的材料制成供水上行驶的工具，队员利用制作的工具到达指定的地点。

拓展游戏【定向越野】游戏规则介绍 拓展项目定向越野流程玩法

利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标， 以最短时间到达所有点标者为胜。

拓展游戏【汉诺塔】游戏规则介绍 拓展项目汉诺塔流程玩法

全队人员共同协作将汉诺塔从初始位置原样移动到另一个位置

拓展游戏【妙笔生花】游戏规则介绍 拓展项目妙笔生花流程玩法

所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务，最快完成的为获胜。

拓展游戏【高空断桥】游戏规则介绍 拓展项目高空断桥流程玩法

在安全保障的前提下，攀到离地9米高的圆柱上，并站在直径为25厘米的圆盘上，然后从圆盘上奋力越出，凌空一跃并抓住前上方的单杠。