拓展游戏【踩报纸】游戏规则介绍 拓展项目踩报纸流程玩法

把一张报纸完全铺开，放置在地板上，在规定的时间内一组队员（由讲师视人数多少而定）全部站到一开的报纸上， （特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界）

拓展游戏【爱的抱抱】游戏规则介绍 拓展项目爱的抱抱流程玩法

参与游戏的人围成一个圈走，培训师报出一个数，在3秒以内以所报数为准，抱在一起，没有抱到的小伙伴淘汰。

拓展游戏【国王与天使】游戏规则介绍 拓展项目国王与天使流程玩法

发一张小纸条给每个参训学员，在纸条上写下自己的名字，折叠好再收集到一个袋中随机混合，再由学员轮流抽取，学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面，做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王，而你就是他的天使，在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务，不能让国王知道你是他的天使，这个秘密将会在最后一天揭开，并且对天使有下列要求：

拓展游戏【吹乒乓球】游戏规则介绍 拓展项目吹乒乓球流程玩法

在规定的时间内，队员依次吹乒乓球，一个一个的吹，直到从最后一个杯子吹出。

拓展游戏【你画我猜】游戏规则介绍 拓展项目你画我猜流程玩法

队员需要轮流成为绘画方及猜测方的身份，而绘画方的目的就是通过做手势或者用其他句子形容让猜测方猜对图画所表达的词语。

拓展游戏【贴鼻子】游戏规则介绍 拓展项目贴鼻子流程玩法

用眼罩蒙上眼睛，原地转三圈再走到台上把鼻子贴在图上正确的地方。

拓展游戏【天黑请闭眼】游戏规则介绍 拓展项目天黑请闭眼流程玩法

一群人聚在一起，模拟密室“杀人场景”，多人互动游戏。游戏的核心主要体现在自我潜意识的真实体现、悬念、逻辑、心理、语言对抗等等。

这是一个锻炼表达能力、判断力、观察力、思维能力和表演能力…的游戏。每一个曾经参与游戏的人都会被它深深的吸引住。游戏的基础是彼此的诚实和信任，以及对游戏的认真。

拓展游戏【二人三足】游戏规则介绍 拓展项目两人三足流程玩法

将相邻队员的脚绑在一起，一起通过长50米的赛道。

拓展游戏【盲人摸象】游戏规则介绍 拓展项目盲人摸象流程玩法

团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通，合作，分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通风格与沟通要素的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析，管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带，利于变化，参与性强，寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。

拓展游戏【云中漫步】游戏规则介绍 拓展项目云中漫步流程玩法

学员依次攀上约 8 米高的圆木，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的 道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。

拓展游戏【盲人足球】游戏规则介绍 拓展项目盲人足球流程玩法

每个队员在自己的小组内找一个搭档，每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

拓展游戏【环游世界】游戏规则介绍 拓展项目环游世界流程玩法

各队穿梭于世界各地之间，分别用容器在指定区域收集空瓶或水，每收集成功一个空瓶或1L水将得到10分。在规定时间内，团队累计得分必须达到1500分。

拓展游戏【通天塔】游戏规则介绍 拓展项目通天塔流程玩法

各小队按照教练分配好的泡沫垫以及绳索，用固定的物资资源利用团队的智慧去搭建最高层的通天塔。通天塔搭建完毕，按照教练的要求，通天塔矗立在地面，经受5分钟的考验不倒，则为成功。考验时间学员不得用手等其它任何道具去扶通天塔，只能依靠绳索的绑定以及绳索的牵制在地面，没有人为的扶助。按照通天塔的层数给各小队计分，分数最高的则为最优秀的小队。

拓展游戏【徒手攀岩】游戏规则介绍 拓展项目徒手攀岩流程玩法

每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度，攀登至不同的高度有相应的得分。在这个队员开始攀爬时，其它队员需配合安全员给他做有效的保护，同时要给这位队员以鼓励和喝彩。

拓展游戏【抢滩登陆】游戏规则介绍 拓展项目抢滩登陆流程玩法

每队安排规定数量的队员进行水上充气床上划水接力比赛。

拓展游戏【生死时速】游戏规则介绍 拓展项目生死时速流程玩法

各组代表队员将所有的号牌从小到大依次踩完，以最后一名队员脚踩50号为本轮项目截止时间，以三轮用时总和最短的队为获胜队

拓展游戏【罗马炮架】游戏规则介绍 拓展项目罗马炮架流程玩法

把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源扎成一个罗马炮架，所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方对员。

拓展游戏【动力圈绳】游戏规则介绍 拓展项目动力圈绳流程玩法

1.教练提供一根粗绳圈，团队的所有学员站在圈外，利用绳圈手拉手成一圆圈，用力绷紧绳圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。
2.大家双手把绳子摇起来，胳膊要直，设定一个目标数字，看大家给能摇到设定数。