拓展游戏【呼吸的力量】游戏规则介绍 拓展项目呼吸的力量流程玩法

“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验……

拓展游戏【乾坤大挪移】游戏规则介绍 拓展项目乾坤大挪移流程玩法

所有队员分成8-10人一组，使用相关材料共同制作一个可以载人并可以移动的器械，并成功通过一段距离，时间最短的队伍获胜。

拓展游戏【纤夫的爱】游戏规则介绍 拓展项目纤夫的爱流程玩法

全员分成数队，依照各队策略，若干人站在船里，纤夫拉着纤绳要趁着船里的人跳高时往前拉，如此继续前进。

拓展项目【野营】游戏规则介绍 拓展项目野营流程玩法

在海滩上、海岛上、森林中团队一起扎帐篷、野餐等，露宿于大自然，尽情享受空气浴、太阳浴及自然美景。

拓展游戏【集体跳绳】游戏规则介绍 拓展项目集体跳绳流程玩法

每队出两名队员负责摇绳，新加入的人必须跟大家一起跳过两个才算数，也就是说新加入的人必须和已加入的人一起跳过两次才可以加入下一个，规定时间内成功加入人数多者为胜。

拓展游戏【超级模仿秀】游戏规则介绍 拓展项目超级模仿秀流程玩法

让队员模仿培训师指定的图案、人物，桥段、物体等。

拓展游戏【猜猜他是谁】游戏规则介绍 拓展项目猜猜他是谁流程玩法

培训师让队员随便选一个人让其介绍其特征，但不能说出她的名字，然后让其他队员来才这个人是谁。

拓展项目【楚汉相争】游戏规则介绍 拓展项目楚汉相争流程玩法

春秋战国通过模拟市场竞争，让参与者在激烈的竞争环境下实践合则两利、分则俱损的双赢理念。

拓展游戏【偷天陷阱】游戏规则介绍 拓展项目偷天陷阱流程玩法

团队成员2人1组，为穿越一个模拟有红外线的封锁的空间相互合作，1位其中穿越的队员眼睛被蒙蔽起来，另一位队员指挥他用最短的时间突破封锁区。

拓展游戏【风中劲草】游戏规则介绍 拓展项目风中劲草流程玩法

每组队员围成一个向心圆，一个队员站在圆中间。队员整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把这个队员顺时针推动两圈。每组每个队员依次试一次。

拓展游戏【少林足球】游戏规则介绍 拓展项目少林足球流程玩法

两队进行足球对抗赛，只不过每队队员先分成盲人和哑人两大组，之后盲人哑人两两结组进行防守和攻击，最终决出胜者。最后盲人还要找出自己的伙伴。

拓展游戏【联合舰队】游戏规则介绍 拓展项目联合舰队流程玩法

二人团队中首先其中一位蒙上双眼，扮演盲人，另一位正常人帮助“盲人”通过预先设定的障碍，然后二人互换角色。

拓展游戏【团队建设】游戏规则介绍 拓展项目团队建设流程玩法

培训师让队员自由组成两个队，各队推选出自己的队长。然后队长带领全队完成队名、队各、口号、队形、队舞以及队旗创作。然后分别展示。

拓展游戏【核弹危机】游戏规则介绍 拓展项目核弹危机流程玩法

在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，给该地区造成了威胁。你们作为拆弹专家将去该地区取出核弹头，并进行引爆。核弹头周边区域已经被污染形成了辐射区，所有人员都不得进入圈中，你们必须在指定时间内利用指定防辐射物品进入辐射区取出核弹头。

拓展游戏【金蝉脱壳】游戏规则介绍 拓展项目金蝉脱壳流程玩法

每队队员手拉手形成一个横排，在任何人的手都不能松开的情况下，起点的第一名队员开始，依次钻过一个呼啦圈，直至最后一名队员成功穿过视为挑战成功。

拓展游戏【阳光伙伴】游戏规则介绍 拓展项目阳光伙伴流程玩法

10人一队，每队站成一排，相邻队员的两腿用绳带绑在踝关节上方附近，形成了一个整体的大“一”。这个大“一”要顺利到达终点需要其中的每一个人都必须和整体保持一致。否则，个人就有可能摔倒。而大“一”就有可能停滞不前了。

拓展游戏【巨人的脚步】游戏规则介绍 拓展项目巨人的脚步流程玩法

队员两脚踩着木板，手提两根与木板连接的绳子，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。

拓展项目【篝火晚会】游戏规则介绍 拓展项目篝火晚会流程玩法

篝火晚会通常是培训活动时长超过1.5天或以上的团队经常选择的晚间活动内容，无论客户开展的是严格的培训主题还是休闲放松的活动主题，在开展晚会时，主持人（教练）都需要力保晚会的氛围是欢乐、开心、轻松、活跃和充满激情的。因此无论是学员还是教练，都需要放下白天的紧张而严肃的面孔，换之以轻松的心情与愉悦的状态开展晚会活动。